自分の心の声に従って生きるようになって

※この記事は、全ブログで書いたものです。
みなさんこんにちは！
昨日は、天赦日でしたね。みなさんは、何か新しいことを始めてみましたか。
私は、久しぶりに絵を描いてみました。
今回は、自分の心の声に従って生きるための方法や、それによる今現在の変化を話したいと思います。

はじめに

みなさんは、何か行動に起こす際「どうせ無理だ。うまく行くわけない。」といった自己批判や、
それにに付随する失敗する悪いイメージに悩まされることはありませんか。
私もこの声に悩ませれ、やる前から諦めてしまうことが多くありました。
しかし、本心ではやりたいことであるため、人生に不満を募らせたり、無気力状態で
生きてしまっていました。

今回は、そんな自己批判に縛られずに自分らしく生きる方法と、それを実践したことによる今現在の
変化について話していきたいと思います。

なぜ自己批判をしてしまうのか

まず、人はなぜ心の中で自己批判をしてしまうのかを話したいと思います。
自己批判をするのかというと、人の進化の中で外敵から自身を守るための名残です。
外敵に襲われないようにするため、常に最悪の想定をすることでより慎重に行動することように
なり、現代まで生き残ることができました。
しかし、現代は生き残りを賭けたものは少ないので役に立たない場面が多くなっています。
リスクヘッジは大切ですが、失敗から自分を守ろうとするばかり本当にやりたいことまで抑制
しようとしてしまうのです。

自分の心の声に従って生きる方法

では、「自己批判に縛られずに自分らしく生きるにはどうすればいいのか。」と思ったのでは
ないでしょうか。ここからは、具体的な方法を話したいと思います。
具体的な方法として以下のものがあります。

やる事自体は単純ですが、最初はなかなか難しいと思います。また、自己批判を完全に消え去ることは
できないので、完全に消し去ろうとしないでください。それにこだわりすぎると心の声に気づきにくくなってしまうので、真に受けないよう心がけてください。
実際、私もブログを始める前は「文才なんてないんだし、大して人気も出ず、恥ずかしい思いをするだけだからやめておけ。」と、言われました。しかし、その声に流されず本当にやりたいと思ったことだからといってブログを始めました。

実践してみた今現在の変化

次に、実践してみての今現在の変化を話したいと思います。
今までは「失敗しないように。」「恥をかかないように。」と人に言われたことだけを聞いて
人に惹かれたレール上を歩いているような人生でした。
しかし、自分の心の声に従って生きることで今まで感じた事のなかった自分らしい人生を歩んでいるという感覚を味わうことができました。まだ、完全に理想の人生を送れているというわけではないが、
今までの人生で一番楽しいと思える瞬間生きることができています。

まとめ

みなさんも東京ディズニーシーのシンドバットが、心のコンパスに従って冒険をすように
皆さんも自分らしい人生を送ってください。
みなさんの幸せを願っています。